健康にいい食べ物
人はそれぞれいろいろな悩みを抱えていると思いますが、私の場合、いくつかの悩みのひとつに便秘がありました。しかしあまり気にすることもなくすごしていたら、あるときスーパーの隅の出店で健康食品を売っていて、売り子さんに、ビタミンが豊富でミネラルたっぷり、とても健康にいいでですよと、大麦若葉を勧められて、普段の生活で野菜不足を感じていた私は購入を決めました。大麦若葉を飲んでみて変わったことは、便秘が解消したことでした。ですが、人間の身体とは不思議なもので、半年ほどで身体がなれてしまい、飲む前と変わらなくなってきました。それからしばらくして、テレビで寒天がダイエットにいいと言っていたのを見て、飲み始めたら、変わったことは、便秘が解消したことぐらいで、体重は変わりませんでした。これも三ヶ月ほどで身体がなれ前と変わらなくなりました。次はどんなものを飲めばいいか探しています。便秘だけに限定すれば、身体がなれるのを防ぐため、いろいろなものを交代で飲むのもいいかもしれません。健康維持のためいまでも大麦若葉は飲んでいます。
健康食品とは
健康食品と呼ばれるものについては、法律上の定義は無く、広く健康の保持増進に資する食品として販売・利用されるもの全般を指しているものです。 日本では昔から健康食品と呼ばれるものが多数ありました。しかし法律のうえでは「医薬品」か「食品」の２つしかなく、 健康食品あくまでも「食品」のカテゴリーに分類されています。そのうち、国の制度としては、国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした「保健機能食品制度」があります。
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